entrainement Brest 6 / 7 Décembre

Les acteurs :
- MST (Mariolle Super Team) : Xavier et l'homme Mystère 14502
- MST (Master Srb Team) : Fred et Jean-François
- MST (Master Srb Team) : Christophe et Gérard
- MST (Master Srb Team) : Fred et Ludo
- Denis et Françoise, ou le contraire je ne sais plus !
- Pologne Team si Kiné d'accord

Le scénario :
- rdv samedi en fin de matinée
- nav en groupe, sortie avant l'école de voile
- exos pour 6 bateaux !?
- squat des exos des 470 du pôle ?
- debreif et ré-hydradation avec boissons de récupération

- dimanche punition collective sous la férule de Coach CQFD Rémy (Ce Qu'il Faut Dire)
- debreif maso pour compenser l'autosatisfaction du samedi soir
- remballage et bisous

ça fait beaucoup de MST pour un super film...

En plus, le temps ne s'annonce pas mal, pour l'instant.
Un peu frais, mais ensoleillé avec force 3, 4.

Il y a même un teaser : (mais sans MST !)
https://www.dropbox.com/sh/13t414xblir8m6r/AADdSJkUraqsb2zj4R4GjG5la?n=5...

Comme c'est une auto-production chaque acteur écrit un chapitre :
- comment avoir la wine (14728)
- comment crier plus fort (Ludo)
- comment choper (Xavier)
- comment sécher les bottillons (JF)
- la vitesse qui (d)épile (Françoise)
- les manœuvres 7e Dan : "virer avec la fluidité de la bière dans le gosier de Jeannot" (Anne)

La casting évolue un peu avec la perte d'Éric et MST Anne (Malade Super Triste) bloquée par son kiné...
Elle déclare (je cite) : Y a plus que le sport en chambre qui me permet de bouger mon corps, je vais m'y remettre à fond pour garder le moral et la ligne!
On attend le film avec impatience !

Tout cela donne bien envie ma foi! Enfin je parlais des vidéos du précédent entrainement... La précision s'impose et évite ainsi des commentaires tendancieux.
Bon ben moi en attendant de pouvoir renaviguer je vais tenter de remettre le genou de mon équipière...en prenant mon pied! bises. Riton

Etant d'astreinte à la montagne cet hiver, je ne compléterais pas la MST Mariolle Super Team... mais Xav devrait faire de jolie vidéo avec son équipier mystère ;-)!!

Entrainez-vous bien!

Superbe week end à Brest
Encore un grand merci aux MST de Brest pour cette fabuleuse organisation.
Plus particulièrement au MST geo Christophe et Jean François
Un grand merci au MST Coach RemY pour cet entrainement dans des conditions Brestoises.
Particulièrement un grand largue qui me fait encore frissonner

Très belles conditions, le MLF Team Lulu (met ta femme au trapèze) est très content d'avoir fait le déplacement.
A une prochaine mais pas pour mettre le petit J...s dans la crèche car nous ne serons pas dispo.

Encore merci à tous
Denis

Ce fut week-end idéal pour une première en Fireball, un samedi cool pour se familiariser avec la bête, un dimanche tonique pour découvrir que ça plane vraiment!
Quelques photos du 1er jour, le second ça allait trop vite...
Merci Aux MST Brestois pour l'accueil.
A bientôt
Jean-Paul

Vous avez retouchés les photo?
Parce que sur la dernière photo, le ciel me semble trop bleu pour être vrai!!
Surtout quand je vois le temps qu'on a eu ce W-E dans les Côtes d'Armor.

c'est la magie de Brest
le lendemain le bleu c'est en bas qu'il était et y avait même des bateaux a l'envers

Il y avait tant de vent que ça dans la rade?

15 à 20 nds avec de belles rafales et un petit grain à 30 nds sur le coup de 13h. Encore un super largue avec du vent pour rentrer.

Encore un beau WE, avec une belle nav le dimanche et coach RémY qui ne nous laisse pas le temps d'avoir froid. Visiblement il aime bien les très (très) longs largues, tribord en octobre, bâbord en décembre, à chaque fois un bord de plusieurs milles...
Nous avons virés et empannés, même Fred et JF se sont mis à respecter la procédure du coach !
Xavier était équipé de Jean-Paul qui s'est fort bien intégré à la "Mariolle Team"...
Au programme du prochain WE "MST" le coach a prévu envois de spi et affalages.

Il va falloir donner un nom au bateaux de la Master SRB Team.
Que pensez vous de Chlamidia, Phyllis et Papillo?